​

Relaxed Bevallen – Own Your Birth

Voor een bevalling met rust, vertrouwen en regie

Bereid je bewust voor op de geboorte van je kindje – met kennis, ontspanning en vertrouwen.
In deze persoonlijke cursus leer je hoe je de regie houdt, keuzes maakt die bij jóu passen en vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaat.

Over de cursus

De Relaxed Bevallen-cursus gaat verder dan een standaard zwangerschapsvoorbereiding.
Het is een persoonlijke, verdiepende training voor vrouwen (en hun partners) die bewust willen bevallen – op hun eigen manier.

Je leert praktische tools en technieken die je helpen om tijdens de bevalling rustig, gefocust en in verbinding te blijven:

• Ademhalings- en ontspanningstechnieken die je ondersteunen tijdens elke fase van de bevalling

• Een format voor een geboorteplan, met begeleiding bij het opstellen ervan

• Inzicht in het natuurlijke verloop van de bevalling, en wat jij (en je partner) kunt doen om dit proces optimaal te ondersteunen

• Tools en kennis om zelfbewust keuzes te maken en met vertrouwen in je eigen kracht te staan

Na elke bijeenkomst ontvang je een mail met extra informatie, tips en ontspanningsoefeningen, zodat je thuis verder kunt oefenen en verdiepen.

 Over mij

Met mijn ervaring als zwangerschapsbegeleidster, childbirth educator (hypnobirthing-docente, geboortecoach RBVR), massagetherapeut en voetreflextherapeut, begeleid ik aanstaande ouders naar een bewuste en ontspannen bevalling.

Ik geloof dat kennis, vertrouwen en regie de basis vormen voor een positieve geboorte-ervaring.
Daarom creëer ik in elke les een veilige en warme sfeer waarin jij kunt ontspannen, vragen kunt stellen en kunt ontdekken wat jóu helpt om in je kracht te blijven.

 Praktisch

• Privécursus: 4 bijeenkomsten van ongeveer 2,5 uur

• Investering: €395,-

• Inclusief naslagmateriaal, ontspanningsoefeningen en persoonlijke begeleiding

• Korting op zwangerschaps- en/of voetreflexmassages voor cursisten

• Mogelijkheid tot een pakket op maat, afgestemd op jouw wensen

Ook na afloop van de cursus kun je me altijd appen of bellen met vragen.
Ik blijf graag een vertrouwd aanspreekpunt tijdens deze bijzondere periode.

 

​